Ни өчен вакцинация - кыш алдыннан иң яхшы сайлау

Елның салкын вакытына әзерлек.

Әмма көзге яфракларның буяулары белән бергә кискен респиратор инфекцияләр һәм грипп вирусы таралу куркынычы да бар. Нәкъ менә шуңа күрә киң таралган авыруларны профилактикалауның һәм аларга каршы көрәшнең заманча методлары турында актуаль мәгълүматка ия булган белгечтән квалификацияле консультация алу аеруча зур әһәмияткә ия була.

Без бу хакта Алексеевск үзәк район хастаханәсе табибы-эпидемиологы Алина Архипова белән сөйләштек һәм заманча гриппның ни дәрәҗәдә куркыныч булуын, үзеңне һәм якыннарыңны ничек сакларга икәнлеген һәм белгечләрнең инфекция йоктыру куркынычы югары булган шартларда нинди профилактика ысулларыннан файдалануларын ачыкларга тырыштык.

- Алинә Аликовна, ни өчен нәкъ менә көз кискен респиратор авырулар һәм грипп барлыкка килү куркынычы югары чор булып санала? Бу процесска нинди факторлар йогынты ясый?

- Салкын тиюне ел дәвамында "эләктереп алырга" мөмкин. Әмма көз һәм яз айларында ОРВИ һәм грипп белән авыру куркынычы аеруча зур. Һава торышының кискен үзгәрүе, кояш яктысының кимүе, яңгырлар аркасында дымлылыкның артуы, мәктәпләрдә яки балалар бакчаларында яңа коллективлар формалашу, кешеләрнең күңелсезләнүе-көзен салкын тиюнең иң киң таралган сәбәпләре. Болар барысы да вируслар һәм бактерияләр (бактериаль авырулар, мәсәлән, үпкә ялкынсынуы һәм менингококк инфекциясе турында онытмыйбыз) йоктыру өчен, шулай ук аларның һавада парларны үлчәү рәвешендә уңайлы яшәү мөмкинлеге тудыра.

- Көзге чорда авыру ихтималын киметергә нинди профилактика чаралары ярдәм итә? Шәхси гигиенаны һәм укучылар Көне режимын ничек дөрес оештырырга?

- Профилактика өчен билгеле бер кагыйдәләр бар. Беренчедән, бу үз вакытында вакцинация. Вакцинация-ул безнең организмны инфекция белән көрәшү өчен күнектерү ысулларының берсе. Икенчедән, организмның чыныгуы: саф һавада йөрү, коену, иртәләрен салкынча су белән юыну, җиләк-җимеш һәм яшелчәләрне ашау. Өченчедән, әниләребез һәм биләребезнең үгет — нәсихәтләрен искә төшерергә кирәк: һава торышы буенча киенү-бүрекләр, курткалар турында онытмау. Көз өчен аяк киемен һава торышына карап сайларга. Аякларны коры һәм җылы тотарга. «Голые лодыжки " модасы да салкын тию сәбәпләренең берсе. Дүртенчедән, көн режимын саклыйбыз. Соңрак йокыга китү гормональ фонның бозылуына һәм иммунитетның начараюына китерә. Кич белән артык ашау Начар йокыга китә. Бишенчедән, биналарны җилләтү турында онытмыйбыз. Оешкан коллективларда кешеләр булганда эшли торган бактерицид җайланмалар ярдәмендә һаваны зарарсызландыру һәм бүлмәләрне дымлы җыештыру, кулларны эшкәртү өчен антисептик куллану ОРВИны профилактикалау өчен яхшы ысул булып санала. "Чисталык-сәламәтлек нигезе — "- ашар алдыннан, бәдрәфкә, җәмәгать урыннарына барганнан соң кулларны юу рәвешендә шәхси гигиена саклау. Төчкергәндә һәм йөткергәндә, капланып, тастымал яки бер тапкыр кулланыла торган кулъяулык кулланырга кирәк. Җәмәгать урыннарында, транспортта күз һәм борын өлкәсенә кул белән кагылмаска, хәтта алар сезгә чиста булып тоелса да.

- Салкын тиюдән һәм грипптан саклануның Медицина фәне раслаган нәтиҗәле чаралары бармы? Сарымсак һәм бал кебек популяр киңәшләргә ышанырга кирәкме?

- Авырсагыз, үз-үзегезне дәвалау белән шөгыльләнергә кирәкми, һичшиксез, табибка мөрәҗәгать итегез, ул сезгә тиешле дәваны сайлар. Халык медицинасы чаралары һәрвакытта да файдалы булмый. Өстәвенә, аларның күбесе кече яшьтәге балаларга туры килми. Мәсәлән, балны аллергияле кешеләргә кулланырга ярамый, сарымсакны ашказаны белән проблемалары булган кешеләргә ашарга киңәш ителми. Барысы да ОРВИны профилактикалау өчен сарымсак өлешләрен борынга салырга тәкъдим иткән вакытны искә төшерерләр дип уйлыйм. Нәтиҗәдә, әлеге халык методын кулланган күп кешеләр борын лайласы пешкән, яки борынга сарымсак эләккән.

Безнең заманда халык медицинасының тикшерелгән чараларын даруханәдә дә табарга мөмкин, ләкин аларны табиб киңәше буенча гына кулланырга мөмкин.

- Ел саен гриппка каршы вакцинация узарга кирәкме?

 Әйе, кирәк. Вакцина грипп һәм ОРВИның һәр эпидсезонына эшләнә, чөнки вирус тиз мутацияләнә һәм яңа штаммнар барлыкка килә яки бер төр икенчесеннән өстенлек итә. 

 Кемгә прививка ясатырга кирәк, ә кемгә тыелып тору яхшырак? Вакцинага аллергик реакция элегрәк барлыкка килсә, нишләргә?

- Гриппка каршы профилактик иммунизация прививкаларының милли календаре кысаларында түбәндәгеләр булырга тиеш: 6 айдан башлап балалар; 1-11 сыйныф укучылары; һөнәри белем бирү оешмаларында һәм югары белем бирү оешмаларында укучылар; аерым һөнәрләр һәм вазыйфалар буенча эшләүче өлкәннәр (медицина һәм мәгариф оешмалары, транспорт, коммуналь өлкә хезмәткәрләре); йөкле хатын-кызлар; 60 яшьтән өлкәнрәкләр; хәрби хезмәткә чакыру; хроник авырулар, шул исәптән үпкә, йөрәк-кан тамырлары авырулары, метаболик тайпылышлар һәм симерү белән авыручылар. Ветеринарларга һәм эре мөгезле терлекләр асраучы кошчылык, дуңгызчылык һәм терлекчелек хуҗалыкларында эшләүчеләргә дә аеруча зур игътибар бирелә. А тибындагы грипп вирусы кешеләргә дә, хайваннарга да зарар китерергә сәләтле. "Кош гриппы», «дуңгыз гриппы» - А тибындагы вирус төрләре.А гриппы эпидемиясе 2-3 ел аралыгында була. Вирусның мәкерлеге шунда ки, ул мутацияләргә — үзенең антиген структурасын үзгәртергә сәләтле. B тибындагы Вирус кешедән кешегә генә күчә. Бу тип шулай ук үзгәрсә дә, ул мондый авыр эпидемияләр китереп чыгармый. В гриппы кабынышлары, кагыйдә буларак, локаль характерда була. Мондый кабынышларның ешлыгы 4-6 ел. Алар А тибындагы грипп эпидемияләреннән алда булырга яки аларга салынырга мөмкин.

Әгәр пациентның гриппка каршы вакцинациядән соң аллергия реакциясе барлыкка килсә, участок табибына яки аллерголог һәм иммунологка консультациягә мөрәҗәгать итәргә кирәк. Диагноз расланса, киләчәктә бу пациентка гриппка каршы вакцинация ясатырга ярамый.

- Берьюлы берничә төрле вирус белән авырып буламы? Мондый халәт ни дәрәҗәдә куркыныч һәм катнаш инфекцияләргә нинди симптомнар хас?

- Грипп – гадәттән тыш йогышлы вируслы авыру. Грипп үсеп килүче илләрдә дә, югары икътисади статуска ия илләрдә дә киң таралган. Ел саен грипп белән кимендә 900 млн кеше авырый, шуларның 3-5 млн очрагында авыр форма үсә. Елына грипптан 650 меңгә якын кеше үлә. Статистика буенча, ел саен уртача ун өлкән кешенең берсе һәм һәр өченче бала грипп белән авырый. Грипп вакыт-вакыт бөтен дөнья буйлап барлыкка килә, аның белән теләсә кайсы яшьтәге кеше авырый ала. Йогышлы башлангычның чыганагы-авыруның ачык һәм яшерен стильләре булган авыру кеше. Иң күп йогышлылык авырулар башланганнан соң беренче өч тәүлек эчендә күзәтелә. Авыруның кабынуы ел саен була, эпидемияләр еш кына пандемияләргә китерә, ягъни авыруның күп илләр һәм берничә континент территориясендә таралуына китерә – бу халык сәламәтлегенә җитди зыян китерә һәм әһәмиятле социаль-икътисадый проблемаларга китерә.  Авыруның җиңел һәм уртача авыр формалары, кагыйдә буларак, савыгу белән тәмамлана, әмма авыручыларның бер өлешендә авыр өзлегүләр барлыкка килә, алар үлемгә китерергә мөмкин.

Грипп һәм башка сезонлы вируслы инфекцияләрнең еш кына охшаш симптомнары була: томау яки борын «катып калу»; кызару, күзләр кызу, күз яшьләре агу; тамак авырту һәм борын авырту; коры йөткерү.

Гриппның кискен респиратор вирус инфекциясенә хас булмаган симптомнары: тиз башлану, югары температура (38,5 тән артык), салкын тир, салкын тию, көчле баш авырту, яктылыктан курку, сызлаучы буыннар (сыну), мускуллар авырту.

Грипп ашказаны-эчәк билгеләре белән бергә булырга мөмкин-бу симптомнар балаларда ешрак очрый.

Гадәттә симптомнар атна дәвамында саклана. Аз гына физик күнегүләрдән соң барлыкка килә торган хәлсезлек, арыганлык хисе авырудан соң тагын берничә атна сизелергә мөмкин.

Шунысын да билгеләп үтәргә кирәк, грипп белән авыручыларның һәрберсенең дә барлык күрсәтелгән симптомнары булмаячак.

Түбәндәге симптомнар барлыкка килсә, кичекмәстән табиб ярдәме сорап мөрәҗәгать итәргә кирәк:

- сулыш алу кыенлашу яки сулыш кысылу (һава җитмәү, еш сулау);

 күкрәк читлегендә кискен авырту;

 кинәт баш әйләнү;

 аңның буталуы, артык дулкынлануы;

- күп тапкырлар косу.

- Алинә Аликовна, сезнең шәхси тәҗрибәгез һәм әти-әниләрегезгә киңәшләрегез: көз көне үзегезне һәм якыннарыгызны авырулардан ничек сакларга?

- Әгәр гаиләгездә кечкенә балаларыгыз, олы яшьтәгеләрегез яки иммунодефицитлы туганнарыгыз булса, грипп һәм ОРВИ белән авыруны булдырмау өчен беренче чиратта вакцинация узарга кирәк. Эпидсезонда күп санлы кешеләр белән аралашуны чикләү, җәмәгать урыннарына барганнан соң кулларны юу һәм кешеләр күп җыелган биналарда булганда битлекләрне куллану яхшырак. Шулай да авырып китсәләр, үз-үзеңне дәвалауны көтәргә һәм үзеңне дәвалау белән шөгыльләнмәскә кирәк. Моның белән кыйммәтле вакытны потәм итә аласыз. Дөрес препарат һәм дозировканы белгеч кенә сайлый ала.

Мин үзем һәм балаларым ел саен гриппка каршы прививка ясыйбыз, моннан тыш, балаларым гемофиль һәм пневмококк инфекцияләренә каршы прививка ясатканнар. Файда гына күрәм, ОРВИ җиңел формада уза башлады, үпкә ялкынсынуы озак вакытлар борчымады, грипп белән беркайчан да авырмадык. Алда әйтелгән барлык тәкъдимнәр минем шәхси тәҗрибәмдә тикшерелде. Профилактика-менә иң яхшы дәвалау. 

Үзегезне һәм якыннарыгызны саклагыз, сәламәт булыгыз!